Entrenar con pesas o con aparatos: ¿qué es mejor?
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¿Qué método de entrenamiento es el que te va a dar mejores resultados, más músculos, fuerza y menos grasa? Esto dicen los expsrtos.
Pesos libres o máquinas: ¿qué es mejor?
Hay alguna diferencia entre entrenar con pesas y entrenar con máquinas?
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