Los lastres para tobillos y muñecas es una de las mejores formas
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Sí, las pesas también se pueden poner a los tobillos en casa para tonificar tu cuerpo sin pagar un gimnasio.
[Vienen en par] Todos los tamaños vienen en pares. Las pesas vienen en diferentes niveles de peso para que elijas: Pares de 1 lb (0.5 lb c/u), 2 lb (1
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